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市妇联家庭教育大讲堂公益讲座开进仲恺陈江小学

  孩子不听父母管教、与父母对打、有网瘾、不肯上学,甚至患上精神疾病……由于父母不懂家庭教育,当孩子出现上面的各种问题后,很多父母尤其是妈妈非常痛苦甚至哀嚎:到底有没有办法可以解决?

  9月23日,仲恺高新区陈江小学通过“家长学校”平台,邀请到惠州报业传媒集团幸福家庭俱乐部创始人谭学竞到校开设市妇联家庭教育大讲堂公益讲座《习惯养成与沟通方法》,100多位一二年级的家长主动报名参加了这一讲座。

  家庭教育的核心

  养成好习惯与懂得与孩子良好沟通

  习惯与沟通,关系孩子一生的健康成长和幸福,抓住了这两个问题基本就抓住了家庭教育的核心。

  “为什么养成好习惯很重要?”谭学竞问在场的家长们。

  “可以培养自制力和自觉性。”“好习惯是可以伴随一生的。”“有了好习惯人生才可以过得幸福。”家长们争相回答。

  谭学竞在公益讲座上分享了一个案例:一位刚上初一的男生因为想妈妈,提出要妈妈陪他去上学才不哭。谭学竞经过深入了解后发现,这位妈妈对待儿子属于完全掌控型。出生以来儿子一直是她带,对儿子都是高要求、高期待,什么都要管,而父亲除了陪儿子读书或外出走走,其他很少互动。遇到问题时,妈妈都是采用指责、训斥的方式解决。因此,这位男生没有养成独立思考、自己去处理问题、为自己情绪负责的习惯,导致心理没有走向独立,才有了不适应初中生活而引发心理问题的情况。

  “最好的家庭教育不是孩子读了多少书,有多少爱好,而是父母双方共同创造有爱的氛围,爸爸不缺席,妈妈不焦虑,让孩子在爱里成长。”谭学竞通过自己遇到的这一咨询案例,向现场的家长们分享了好的家庭教育观,养成好习惯的重要性。

  “为什么好习惯会关系到孩子的健康和幸福?为什么沟通很重要?为什么懂得与孩子进行良好沟通更重要?”三个为什么,谭学竞再次向在场的家长抛出直击心灵的问题。

  “如果不能和孩子良好沟通,会亲子关系不好,走不进孩子内心,孩子会有性格缺陷。”一位家长的回答道出了在场所有人的担忧。

  谭学竞说,两年多来,自己在与多位孩子交流后,发现不管孩子是离家出走,得抑郁症或焦虑症,还是有心理问题,大多是因为父母与孩子在沟通上存在问题。很多孩子认为父母不理解自己、不懂自己、否定自己。“这个世界上没有人懂我,我的父母也不懂我,没有一个人了解我。”这是一位曾离家出走的高二女生对谭学竞说过的话。如果父母能够走进孩子的内心,能够进行良好的沟通,这些问题还是问题吗?

  养成好习惯,懂得与孩子良好沟通,既关系到孩子,也关系到父母的健康与幸福。孩子健康成长,父母才能安心。谭学竞的话让家长们很受启发。

  养成什么好习惯

  自己的事情自己做,份内的事情尽力做,出了问题敢当

  “你们想让孩子养成什么样的好习惯?”谭学竞问。

  “良好的生活习惯和学习态度、对自己负责、有自己的思想……”家长们的答案寄予了对孩子们的满怀期盼。

  谭学竞认为,小学阶段是培养孩子责任感和积极心态的重要时期,关键要让孩子养成以下三个好习惯:自己的事情自己做,份内的事情尽力做,出了问题敢当,帮助孩子树立“责任时时记心上”的观念。

  自己的事情自己做,主要是指孩子要做力所能及的事情。在小学阶段,主要是指孩子自己找衣服、穿衣服、收拾书包、做作业、收拾房间、洗衣服等。份内的事情尽力做,指的是让孩子对家里或是集体的一些事情要尽力做。这一点主要培养孩子关心他人、关心集体的品质。出了问题敢担当,指的是敢做敢当,教导孩子做错了要勇于承担责任。

  如何让孩子养成第一个好习惯?谭学竞总结出10个字:管住手,多动嘴,以身作则。管住手,就是孩子做自己的事情时,要收起自己想去帮忙的手,可以对孩子说:“你长大了,这些事情都能自己做了,真能干。”孩子听到就会更有动力。多动嘴,就是要多鼓励孩子去行动。以身作则,就是用自己的行动为孩子做榜样,承担起自己对家庭的一份责任。

  出了问题敢担当,需要家长平时在家里有意识地去培养。值得特别注意的是,当孩子做错事或出现问题时,家长首先要心平气和地去看待。孩子做错事,大多是因为受认知水平局限,或自身能力不足,想引起关注等所致。家长的理解和关心对孩子非常重要。此外,错误意味着孩子成长的机会来了!家长要先关心孩子,再引导孩子解决问题。

  谭学竞举了一个自己家的例子。儿子在读一年级时,有一次没拿稳装有饭菜的碗,掉在地上打烂了,饭菜撒了一地。她与爱人蹲下身子,心平气和地告诉孩子“没关系”,并询问孩子有没有吓到或伤到?随后她把可能会伤到孩子的碎片先清理了,再教孩子如何把地板打扫干净。打扫完成后,她与爱人给予孩子鼓励,肯定他做事有担当,做得很好。几次下来,孩子就养成自己收拾的习惯。

  从父母对孩子的关心、指导,到让孩子自己承担后果,再到肯定和鼓励,在养成习惯的过程中,父母平和的心态、正确的方法、善于激励是很重要的。“孩子在这个过程中感受到的是被关爱、被引导、感觉到自己很能干,因为他有了这样的好感觉,次数多了,就养成了习惯,界线也就被内化了。”谭学竞向在场的家长们强调。

  如何与孩子良好沟通

  注重情感交流,积极倾听正面表达

  心理学家经过大量的案例研究发现,在童年时严重缺乏情感交流的孩子到了青春期会具有更高的叛逆风险,因为他们缺乏处理情绪的能力,时常感到麻木和空虚。

  谭学竞认为,家长们首要做的,是了解孩子的身心在不同成长阶段的成长任务。0-7岁的孩子主要是长身体,7-14岁情感的重要性则会跃升首位,这个阶段是孩子情绪情感发展的重要时期。“遗憾的是,很多父母在孩子读小学时,只关心孩子的学习,很少关注孩子的情感需求、社会交往,或兴趣爱好等”。

  如何才能做到和孩子良好沟通?答案是互相尊重、让彼此有安全感,父母能理解孩子,并与孩子共鸣。

  在公益课现场,谭学竞分享了两个与孩子实现良好沟通的方法。一个方法是积极倾听,就孩子的感受做出回应。比如当孩子因为一些事情感到难过、失望、烦恼时,父母最适合用积极倾听的方法,即当孩子说话的时候,父母用心去听,听到孩子内心深处的感受,不但要能听到孩子语言表面的意思,还要听到语言背后的意思。然后再用自己的语言去重复对方的意思,即正确解读对方的情绪,说出孩子的心声,回应时不要包含任何自己的想法、判断或情绪。

  另一个方法是正面表达:说事实、谈感受、说需求、请回应。说事实,不带指责、平和地说出孩子让父母难以接受的行为。谈感受,父母谈自己的感受及这个行为对父母造成的实际而具体的影响。说需求,请回应,是说出自己的需求,而不是批评指责对方,至于对方是否答应我们的需求,那是对方的事情。

  同样,谭学竞用一个常见案例做解说。当孩子很晚都没有回家,家长又不知道他在哪里时,父母常常会很生气,甚至对孩子大吼大叫或发一通脾气。此时正确的沟通方式是什么?是表达自己的首要情绪——担心或恐惧,让孩子理解父母对他的爱和关心。家长们可以很严肃、平和地对孩子说:“你们出去玩,过了吃饭时间都没到家。爸爸妈妈非常担心,不知道你们会不会遇到什么事情。”然后启发孩子去思考自己错在哪里,下次外出时怎样避免这种情况。孩子们很快就会找到方法:外出前要告诉父母自己去哪里,要在规定的时间回家。同时,外出时要戴手表,便于父母找到自己。反复几次后,孩子就能较好地遵守规则了。

  “老师,您的这节课对我而言就像是一场及时雨。”“今晚听您的课对我有很大的帮助,希望下次还能听您的课。”“您今晚给我们上了一节很好的思想教育课。”......讲座结束后,家长们对谭学竞反馈到。

  文图 惠州报业全媒体记者魏怡兰 杨敬贺 林丽娟 见习记者邱舒婷

编辑:郑惠纯
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